Консультация для родителей “Польза дневного сна для детей.”

Для многих мам этот вопрос действительно является проблемой. А некоторые абсолютно не расстраиваются, когда ребёнок отказывается спать днём и просто перестают его укладывать. Как же понять, до какого возраста ребёнку нужен дневной сон и нужен ли он ему вообще?

На наш взгляд, дневной сон детям дошкольного возраста не просто нужен, он им необходим. Об этом же говорят практически все педиатры, психологи и неврологи. Дневной сон обеспечивает правильное психическое и физическое развитие. Многие мамы замечали, насколько становится капризным ребёнок, если не поспит днём. Или же, не уснув вовремя, малыш всё-таки засыпает под вечер, устроив потом  бессонную ночь.

Так зачем нужен ребёнку дневной сон?

  • Дневной сон помогает малышам справляться с эмоциями и впечатлениями, полученными ранее. Детская нервная система более подвержена эмоциональным перегрузкам.
  • Дневной сон способствует более длительной концентрации внимания. Малыш становится спокойным, может долгое время играть самостоятельно и не требует повышенного внимания.
  • Дневной сон благотворно влияет на психическое и физическое развитие малыша, является профилактикой различных неврологических и психологических проблем. Только во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток.
  • Дневной сон помогает укрепить иммунитет.
  • Регулярный дневной сон положительно сказывается на качестве обучения. Ребёнок более склонен воспринимать новые знания. Реакция на неудачи у выспавшегося днём ребёнка менее трагична. Об этом исследовании очень хорошо написано в книге «Мифы воспитания».
  • По мнению учёных, дети, которые спят днём, имеют позитивный настрой и быстрее адаптируются в незнакомой ситуации и социализация в новых коллективах у них происходит лучше (например в детском саду, развивающих центрах, спортивных секциях и школах).
  • Во сне вырабатывается гормон роста. Регулярный дневной сон способствует крепкому сну ночью. Зачастую, не поспав днём, дети и вечером не могут спокойно уснуть из-за нервного перевозбуждения. Поэтому не стоит надеяться на то, что без дневного сна ребёнок сильнее устанет и быстрее заснёт вечером.

 

Уважаемые родители!

Конечно, потребность во сне у каждого ребёнка своя, индивидуальная, и зависит от многих факторов, таких как состояние здоровья и особенность типа высшей нервной деятельности. Но сон необходим малышу, и если в каких-то аспектах вы можете сомневаться – хорошо это или плохо для вашего ребёнка, то дневной сон – это только хорошо!

Старайтесь и дома придерживаться принятого в детском саду режима!

 

 

 

6 комментариев

  1. vel repellendus ipsum quos quae dolores. est ea doloribus asperiores labore qui ut expedita ea in. odio molestiae itaque possimus dolor atque et autem tempora amet autem consequatur ratione molestiae
    10.05.2024 at 02:19
  2. or return for more help knowing what drugs and medications you can take while nursing on our drugs and medications page priligy 30mg price 5 mg once daily for patients with creatinine clearance 30 mL min
    26.08.2024 at 22:50
  3. medicamento priligy estudios clinicos Moreover, 65 80 of the extracts of milk thistle contain a flavonoid called taxifolin 294 Fig
    08.11.2024 at 16:13
  4. You want to make sure you re making light fluffy LDLs, not the small dense kind cronadyn vs priligy Fluctuations of metabolites and tamoxifen content in most tissues were observed during one dosing interval, corresponding to a ratio of 4 8 between C max and C min, except in fat and testicular tissues, where the drug concentrations were relatively stable
    16.11.2024 at 22:49
  5. can i buy cytotec no prescription Serious Use Alternative 1 droperidol decreases effects of cabergoline by pharmacodynamic antagonism
    29.11.2024 at 05:02
  6. Kylie fiqdkdnnpUK 5 29 2022 can i purchase generic cytotec pills B Cumulative incidence of deep vein thrombosis among women in the BCPT
    30.11.2024 at 22:48

Leave a comment