Консультация для родителей «Роль утренней гимнастики в оздоровлении детского организма!

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Роль утренней гимнастики в оздоровлении детского организма!

Роль утренней гимнастика для детского организма имеет большое полезное и оздоровительное значение и является обязательной частью режимных моментов в  детском саду.

Утреннюю гимнастику можно охарактеризовать словами: «Бодрость с утра и до позднего вечера!».

Потребность в движении заложена в ребенке с рождения. И наша возможность не только помочь ребенку гармонично развиваться, осваивать новые навыки и умения, но и  привить желание заниматься спортом в повседневной жизни.

Двигаясь, ребенок получает огромный заряд бодрости, активности, что дает хорошее настроение на весь день. Утреннюю гимнастику проводим в ДОУ систематически. Во время выполнения утренней гимнастики настроение ребёнка остается спокойным, ровным, сохраняется высокий тонус, он весел, бодр, жизнерадостен, у него хороший аппетит, сон.

Для утренней гимнастики подбираются физические упражнения, доступные и знакомые нашим детям!

Упражнения простые, интересные, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения, но в тоже время увлекательные и занимательные, для того, что бы хотелось их выполнять вновь и вновь!

Зарядка помогает пробудиться, усиливает деятельность всех систем тела и организовано начать день. У детей, которые регулярно занимаются утренней гимнастикой в детском саду, быстро пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.

Утреннюю гимнастику начинаем с детьми с ходьбы и бега по заданию воспитателя. Затем выполняются упражнения для всех групп мышц (плечевого и рук, брюшного, спинного и ног). В заключительную часть включается ходьба с выполнением различных заданий педагога, бег и спокойная ходьба.

В результате проведённых наблюдений за нашими детьми «Активные” дети легче и лучше занимаются, более внимательны и усидчивы. Они меньше конфликтуют и больше общаются на разные дружеские темы.

Поэтому хочется дать совет  родителям в выходные дни  вместе с детьми организовать зарядку дома. Тогда у детей возникнет каждодневная потребность в легкой утренней физической нагрузке.